这个预计完工后耗时两年的一个方针五个步骤是赵钢现在最为心的奋斗目标，他觉得两年时间完成这些不难，为什么五个步骤里为啥有卧室和工地呢，且听赵钢慢慢说来。

可是赵钢实在忍不住了，于是就稍微准备了一下就照熟人的介绍来到一家地下拳场。拳场的负责人知这个是赵的弟弟，当然不敢像对待拳手一样来对付他，看到赵钢虽然有那么质但是没有一丁基础，只能一步一步的教导他。

拳场的负责人心真是胆小如狗愚蠢如猪，你这么笨这么怕死的人还打个什么拳不如回家吃屎好了。

觉得男人的仇一定要自己报，加上后来他发现连赵都在孙浩手里吃了亏心里更加愤怒和怨恨，挣扎了半天放弃了安逸的生活想要到去学一些本领。

在健房里似乎都有女开始关注自己了，不由自信心再度膨胀。上个月赵钢跑到工地去搬砖。

来的赵钢咬牙切齿的响着，教训孙浩的度绝对不能再拖了，现在他赵钢素质也有了，于是就准备开始学拳，之前的计划里，赵钢是先学习跆拳散打或者别的什么然后再来这个。

赵钢心想到底该怎么让自己变呢，耍谋诡计既然耍不过孙浩，自己只能让变壮才能教训他，去健馆健是一定要的。

赵钢在洛镇财政局的位置上一就是十几年，很多年前他也作为知识青年下过乡过很多力活。

但是因为对方是赵的弟弟，他当然不敢这么公然去说赵钢，只能一次次耐心的去教赵钢，可是赵钢怎么也改不了怕死的病，简直把负责人气的吐血，跟赵钢对决的拳手也恨得咬牙切齿，因为每次赵钢不了拳事后老大就要拿自己气，每次赵钢喜滋滋打完拳场里都会有一个拳手被老大打的吐血去医院。

但是就算浑有肌也不代表打架的时候厉害，所以赵钢给自己制定了一个计划，那就是卧室…健房…工地…各培训班…地下拳场小渣重生记！

看到那些常年活的工人一气能搬起二十几块转，自己扛着七八块都嫌重不由有震惊，咬牙持了一个月后实在是被折磨的受不了了，于是虎虎脑的结束了工地搬砖这个过程，结果因为过度劳动以及营养过剩引起的并发症，赵钢在健房健的时候了过去，被送到医院住了几天院。

赵钢虽然不算聪明但也不笨，步还是快的，一些架的东西还是能得很好，只可惜赵钢有个最大的缺那就是怕死，跟拳手打的时候每次赵钢都要被对方的拳吓得半死，导致有时候本来能赢的场面都会输。

但是毕竟十几二十年过去了，吃过当年的苦的赵钢觉不能再委屈自己，于是现在四十多岁的赵钢浑，这么多年来从来都是只享福不受罪，也难怪他不敢贸然跑到健房去，否则在跑步机上跑不了两步就要累的气。

或者连一个杠铃都举不起来，那岂不是丢死人了！于是他每天在卧室里仰卧起坐、俯卧撑和蹲起，这么持了一个月以后赵钢惊奇的发现自己瘦了十斤，不由欣喜若狂情更加增加，第二天就了健馆，现在过了俩个月，赵钢明显的看到了上的肌隆起，平时走路都虎虎生风的。