第231章 第二项训练，PK（三更

当范海乐洗完澡之后，便是直接an照脑海中响起的范海辛的指示，前往下一个训练地点了！

而就在范海乐刚刚来到他所居住的小木屋的时候，正好娑娜三女都已经醒了。

然后看到他赤shen果ti的样子，然后就没有然后了！

沿着没有机关陷阱的轨迹飞行着的范海乐，仔细的ti会了一下shenti状态，便是发现现在的自己较之没有学习朝yangshen法时的shenti状态要好太多了！

所以这也就说明，修习朝yang之力的时候，shenti素质也会被动的提升，当然，还会有一个niu哄哄的主动技能。

范海乐心情很好！

不过，范海乐也知dao，到晚上的时候，这zhong依靠着朝yang心法所提升的生命力与武力就会消失掉，当然还会存留一点，但是较之白天，却是天差地别！

但是朝yang心法的朝yang之力在晚上也能释放，这也就是就是时间长短，提升的多少问题了！

不久之后，范海乐便到达了范海辛所指示的地方，远远的，范海乐便看到了依然坐在那里悠然自得的喝着茶的范海辛，与正在zuo热shen运动的雷恩加尔。

“看来要有ti力训练了——”范海乐心中dao了一声。

“师弟来了——”而看到范海乐的到来，雷恩加尔便是huan愉的叫了一声。

“师傅，徒儿来了，不知dao下一项是什么训练呢？”范海乐落地之后向雷恩加尔与范海辛施了一礼，问dao。

对于范海乐的礼貌，范海辛也是比较欣赏的，于是便乐呵dao：“今天的第二项训练不是别的，只需要你与你师兄切磋一下就可以了！”

“切磋——”范海乐一愣！

“哈哈——”雷恩加尔闻言却是直接傻笑了起来，dao“师弟不用担心，师兄我会给你防水的——”

范海乐闻言，眉tou更是皱了皱，疑惑的目光就望向了范海辛。

“呵呵——”范海辛淡笑了一声，再度抿了一口茶，随后dao：“小雷你可不能手下留情哦——”

“啊？为啥啊？”雷恩加尔挠着tou傻傻问dao。

“我懂了师傅！”而就在这时，范海乐却好似恍然大悟一般dao“师傅是想看看我现在的实力与shenti素质，然后再给我定制适合我的训练内容吧？”

“小乐说得对，小雷你懂了吧——”范海辛微微一笑，抿了口茶dao。

“哦——”雷恩加尔挠了挠tou，仍旧似懂非懂，但是却憨憨地答应dao“就是尽全力就行了呗！”

“那就开始吧——”范海辛淡然dao，

“那师弟，我就全力chu手了，受不住的时候一定要跟我说啊！”雷恩加尔点了点tou，旋即便向范海乐dao了一声，而后表情不变，依旧憨憨傻傻的，但是yan神却变得异常锐利了起来。

“师兄，来吧——”而范海乐也是摆起了战斗架势。

二人赤手空拳相搏，最后吃亏的肯定是范海乐，因为范海乐gen本就不会赤手空拳的搏斗。

而相反，从雷恩加尔手背的老茧就可以看chu，他非