在休息了一会儿，便又继续开始训练了。六七岁的孩们的训练程度却要轻不少。而那些十几岁的少年们训练程度就非常恐怖了。只见这一群少年们，包括那些孩们，一个个的和脚分别枕在平整的石，整个悬空，完全靠腰力量住。

“今天晨练，到此结束。”怀特宣布。小山村的训练是有规律的，每天分两次，一次是晨练，一次是傍晚时候的锻炼。

“腰，，这一块三角形区域。”坏特双手比划着腹那一块位置“这区域是整个人的中枢，无论是速度，亦或是力量，心都是这三角区域，这心三角区域非常重要。”坏特嘴说着，还不停地走着，仔细观察每一个少年动作是否规范。

“妈妈我回来了，那个大哥哥醒来没有！”此时已经是接近十一，哈尔刚回到家就与正在午餐的中年妇女询问着。“哈尔累了，我们的小战士…呵呵，你先去冲洗一下就可以开饭了，吃完饭在去看那大哥哥！”妇女的声音格外的温柔。

“咦？”怀特忽然惊异看向北边那一个团队。此刻中央团队十岁左右的孩们都有不少倒下坐在地了，而北边团队竟然还有一个六岁孩持着。“210、211、212…”小男孩光着汗，一滴一滴的从滴下掉落在地下，他的下方已经有一大片的位很。

“你们都要记住，就仿佛是一个容、一个酒杯。而斗气就仿佛是酒！一个酒杯能存放多少酒，取决于这酒杯的大小。同样…一个人修炼斗气的最终成就，也取决于其锻炼程度。如果太弱，即使有厉害的斗气密典，他内也承受不了多少斗气，也成为不了厉害的战士。”坏特将许多重要的讯息都告诉这些孩。

“起来，腰不要下垂！”坏特喝。“腰，，这一块三角形区域。”坏特双手比划着腹那一块位置“这区域是整个人的中枢，无论是速度，亦或是力量，心都是这三角区域，这心三角区域非常重要。”…

小年暗害牙齿咬住，他清晰到自己腰已经酸痛到了极限，近乎没有了知觉“我的好重，快撑不住了，持，再持一会儿。”这个时候六岁到八岁的这个团队也只有他一人在持了。

“哈尔这小这是怎么了，自从那人来后他就一直这么的心神不灵的，饭都没吃多少就急着过去看他。”一个同为棕发的中年男对着那妇女说到，此人正是哈尔的父亲。“爸爸！妈妈！哈哈，大哥哥他终于醒了。”哈尔急忙的从北边的房间里跑兴奋的说着，不错这个房间里重伤的人正是秦枫，他没有死在昏迷了两天后醒来了…

“瑞斯，再见。”“哈尔，再见。”与瑞斯别后，哈尔自一人朝自己家走去，走了一会儿便看到了家门前。哈尔就是哪个棕发的小男孩，他是这个小山村村长的儿。

顿时不少少年的腰立即努力朝面着，哪个棕发的小孩，他的小脑袋、脚分别枕在两个平整的石。可是这个时候，他已经觉到腰发发酸了。“持，持，我是最的。”小男孩心里鼓励着自己。他的素质从小就非常的好，几乎没生过病。加很有毅力，表现优异也不算什么了。“扑通！”“扑通！”…随着时间推移，一个个孩持不住了。

怀特也朝那边看去，此刻北边团队中只有一个棕发的小男孩持着，这个小男孩抿着嘴，神定地看着前方，还在持着。怀特中一丝惊喜的光芒。“好小！”怀特心里赞叹一声，年仅六岁，就能够在力量赶十岁左右的孩，这资质，中窥豹，可见一斑。

持多久，我不会要求你们，只是你们将来不如人，也只能怪你们自己。”怀特冷酷说。

哈尔来到一井前，拉起一桶就这么直接的向冲去“呼”冰冷的将哈尔的汗冲洗净…

…

“扑通！”小男孩自己也终于抗不住了，不过他还是用手臂撑住地面，缓慢地跌下。“好舒服！”小男孩到自己酸痛的腰歇息的时候，有了麻麻的觉，那觉渗透在肌，仿佛到骨里，舒服的小男孩都微微眯起了。