今天地训练结束，张辰觉得自己好像是从里捞来的一样，浑都很乏力。阿走在他的旁边，说：“辰，以后我不可能一直在你旁边陪着你练习，以后你自己练习要注意不要搞砸了…人的只有一个。”

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全队休息放假的时候，张辰在力量训练室里，在阿的注视和帮助下开始了来太队之后的第一次力量训练。

训练师再看了一会儿数据，然后沉地说：“这样吧…等全队训练结束了你再来找我…我想我应该能给你一个满意的答复。”

张辰在旁边看了一会儿之后，纳什已经完了一组，然后慢慢地坐起来，看到张辰站在旁边，说：“辰…你是来找我的么？”

对比，最后他下了断言，说张辰的发展前景应该会过易健联。

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关了电脑，张辰靠在椅上休息了一会儿，然后到外边吃了早餐，就往球馆里赶去。

到达球馆的时候，里边基本没人，张辰省去了自己理疗的步骤，然后在训练房里找到了球队的训练师。他现在正在给纳什辅助地着卧推的动作。

看了看墙上自己贴上的标注，他发现，后天他们将要在主场迎战山猫。

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即便这个计划并不算太重，但是张辰持了一之后也是汗如雨下，阿皱了皱眉，说：“嘿，辰…你不会告诉我说你不能再行第二了吧？”

张辰跟着训练师过去了，经过一项项测试之后，阿也稍微有儿无奈地摇摇，说：“辰，你的情况可不乐观。”

“抱歉，我是来找阿的…”张辰抱歉地笑了笑。

张辰耸耸肩膀：“这正是我来找你的原因。”

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这项计划是基于张辰黄人的质而建立的，据说黄人练习肌有可能会造成一些材不平衡的现象，这项训练计划是在不让受训者变得畸形地情况下行的。

纳什没有在意这个，问：“辰，你想找训练师给你训练么？让我想想看你想训练什么，是爆发力还是耐力？”

张辰。

张辰笑了笑：“是力量…”

今天全队的训练内容不多，毕竟昨天经过了一场比赛，他们也需要休整休整，训练结束之后，张辰从训练师的手中拿到了训练计划。

张辰咬了咬牙，然后说：“不，我还可以再十这样的动作…”

回到家中，张辰觉得自己真是有儿腰酸疼的，幸好在球馆那里吃了特备地营养餐，他也不用自己动手了。

张辰，训练师阿接着说：“说实话…辰，你今天的表现让我很惊讶…本来我以为你可能本不过第二的。”

“哦，是力量啊…”球队训练师阿转过自己的，对着张辰看了看，比划了一下，然后说：“你先来我这儿一个检吧。”