不过，在他到一些力不从心的同时，他心中也多了一观，那就是看起来拉风无比的张辰，绝对是经过了很多刻骨铭心的训练的，这个光是从他的这所谓的基础训练都能够看得来，这复杂地动作要到张辰那完全会贯通仿佛变成了自己的本能的地步，绝对要经过很多彻心彻肺地磨难。

兰多夫听到张辰说要传授给他一些步井和技术动作，本来是心怒放的，但是他还想扭一番，一自己不得不接受的样。所以他说：“，我又没要你教…”

等到大队来临之后，他们很快就看到了兰多夫和张

张辰耸了耸肩膀：“可能是一两年，总之是很长很长的时间。”

“这么果决啊…”兰多夫心中哀叹了一下自己的失败，然后：“好好好…那我学…”说完他地看着张辰，他现在也是知自己的弱的”所以对防卫的事情他也相当上心，希望自己能够拥有相当不错的防卫技术，所以他才会这么想要学习张辰的那技术。

张辰，然后来到了的兰多夫的面前，大致估测了一下他的材之后，他在脑海之中开始慢慢地回忆着一些基础的动作，但又没有达到兰多夫他们经常练习的基础程的。张辰想了一下还是想到了那些自己在学习空间里三层的时候开始学习的步伐和防卫动作，这些步伐和动作也都是一基础的课程”只不过这些动作虽然说是基础，但在普通人中还是相当困难的了一原因就是学习空间对张辰的知识的输是通过记忆烙印的，这方法能够让张辰瞬间明白每个动作应该怎么，以及每个动作的注意事项，剩下的也不过只是会贯通而已。但是张辰教给别人就不一样了，这些动作很难记忆，这样一来就需要他们孜孜不倦地学习和努力才能够最终变成自己的东西。

本就不适合他来完成。所以兰多夫觉得自己貌似看了也没办法复制，不过他觉得自己看了总该会有些收获的，所以就没有挪开自己的目光，脆就坐在了球场上看着张辰的防卫练习。

只不过他的如意算盘很快就空了，因为张辰的回复也脆利落：“不学就算了…”

“得了得了…”张辰连连摆手，想让兰多夫见好就收：“赶练习你的技术，说实话这并不是什么能够轻松掌握的动作。”说完这句话，张辰开始在旁边演练自己的更层次的防卫的技术动作，影在球馆外面投来的光中煞是好看。

兰多夫被张辰抛来的这张画饼搞得心中向往，不过他还是试图纠正张辰的错误：“事实上我从来没有过这难听的外号，他们这不过只是一对我的善意的玩笑而已，我真正的外号是大好人兰多夫…”

想到这里，张辰对兰多夫说：“刚刚我演练的都是一些比较复杂的防卫技术动作，这要由很多的系统的基础防卫动作慢慢演化而来，而且那些步伐也是在基础步伐之中逐渐糅合而来的，你这样看我是学不到什么的，我给你说儿基本的步伐和技术动作。”

想到这里”兰多夫倒是情不自禁地对张辰增加了一说不的敬意：“你的这些动作是从哪里学来的？”

兰多夫听到这个一两年的说法顿时间就有儿打退堂鼓的意思了，不过他在心里稍微权衡了一下之后，想起了张辰在球场上防卫对手时候的那左窜右的那娴熟无比的防卫动作，以及常常能够料敌先机的脚步移动，心的，开说：“那么，练习这动作我就能够成为一个防卫手么？”

所以，兰多夫刚刚看到张辰教给他的所谓的基础的防卫步伐和动作的时候很快就傻了这也叫基础？也不怪兰多夫惊讶”因为张辰传授的东西虽然在张辰瓜烂熟的演练之中变得简单无比，仿佛吃饭喝一般自然而简单，但是当这动作传给兰多夫的时候，那没有过神烙印的雕刻直接给他的传授过程，立刻让兰多夫有些力不从心。

“防卫手我不敢保证，不过我敢保证你的防卫技术将会逐渐增加的，到时候肯定没有人再说你神防卫者，他们都会认为你是一个内线的防卫悍将。”

“是一个私人训练师…可惜现在我已经找不到他的踪影了。”张辰谎话张就来，同时他的话语之中还带有一榫找不到那个所谓的私人训练师的遗憾，听起来相当真”这让兰多夫基本上已经信以为真，他有儿可惜地说：“那可真是不幸”那么你当时学习这些动作尊共了多少时间？”

张辰抹了把汗，刚刚又完成了一组练习，现在觉好像都要飘起来，转过的时候他看到了兰多夫躲躲闪闪的目光，张辰稍微思考了一下就大致明白了兰多夫究竟在想些什么。所以他觉得也给兰多夫传授一儿东西，毕竟兰多夫镇守内线，防卫逐渐成为了他的一个肋，要是能够加他的防卫技术的话，尼克斯的实力又要往上提升一截。