其它各队的人也就一组的还算正常一些，各自之前都有经历过这样的训练，只是现在的度加大需要限时。

随着季君月的一声令下，所有人分批而上，因为季君月让凤夜去这些东西的时候就考虑到了人数的问题，所在整个沙场上的单杠有不下两百个，众人分批训练也不会耽误太多的时间。

不过好在是不限时间，他们可以慢慢的小心翼翼的度过。

二组、三组的人同样苦不堪言，大家一直都好奇那两百米长的地桩网是用来什么的，等现在他们看了梁钰的示范，看到他在匍匐在满地的泥泞中快速前的时候，所有人都呆了。

于是季君月朝着舒未几人招了招手：“舒未、张慈山、熔铸列。”

季君月带着五队来到这一个个双杠、单杠面前便站定了，转看向站在队伍最方的士兵们：“全都看好了。”

语落，季君月抓着单杠的手臂一个用力，躯一个华丽的翻转就在单杠上转了个圈，看得众人瞬间惊楞不已。

好了，之所以一直不用，就是在给这些新军一个缓冲的时间。

季君月示范完引向上后并没有立即让众人开始训练，而是在双脚落地后淡淡的说：“第二个训练叫腾反转上杠。”

众人见此没有震惊，反而只有新奇，因为看着季月的动作他们觉的都很轻松甚至是很好玩，用一个铁支撑着自己腾空而起，一个个开始有些拳掌起来。

当然这不是重，重是他们竟然看到季将军双手抓着那单杠，仅用双臂的力量以单杠为支撑让躯慢慢离地，然后一一的腾空而起，那单杠原本是在季将军上的，现在居然随着他的腾起而到了他的下。

季君月也知这难度，所以单杠下方垫了垫，而且她也不打算一来就让众人独自训练。

季君月说着便教导着舒未如何用力，如何动作，又教导着张慈山和熔铸如何帮忙，然后舒未在两人的帮助下完成了这个难度的动作。

用不了多久，众人就会为此时的庆幸而到天真不已，竟然会觉得这地桩网的难度只是匍匐，只要他们慢慢的过去就可以了，等开绽鲜血淋淋的时候，他们才知匍匐是再简单不过的，

只见偌大的沙场无数人影分成了五个大团分散到了各角落，季君月带着五队的人来到沙场中心西面的一个地方。

“每一个都必须让自己的下颚超过单杠。”

唯有舒未和在这队伍里的星初、张慈山等人叹不已，季将军的力量已经非人类了，这换成他们，以现在的力量也不是不了，但至多能四五个…

若说刚才的引向上众人没觉到太大的难度，那么现在看了季君月的凌空翻转，众人已经知这难度有多大了，仅凭手臂的力量凌空顺着那单杠凌空翻转，这…要是一个不小心掉下来是会死人的…

季君月的话众人听得有些云里雾里的，可是在看到季君月随后的动作时，众人瞬间明了了，这么一似的铁原来是这么用的。

教会众人后，季君月也没再耽误时间，直接：“现在所有人，引向上一百次，腾反转上杠一百次。”

三人听言应了一声便从队伍里走了来，来到季君月边，季君月走到一旁将位置让，让舒未站在了她刚才所站的地方。

东面是横拉成直线的绳索，南面是地桩网，北面是一条两百米长一百米宽的数个泥坑，西面则是一个个双杠。

原来这东西是这么用的，只是会不会太过困难了一些，那度刚刚好比他们趴下的躯了一，也就是说他们在爬行的过程中若是幅度大一些就会被上面的绳上夹杂的锋利刀刃伤到。

这怎么…怎么跟耍杂技似的…

等众人亲自去尝试那引向上的时候，才一个个苦不堪言的后悔不已，这他娘的哪是好玩啊，本就是要命啊，一个个因为用力被得脸红脖的，偏偏有些人再怎么用力也就双脚离地后就再上不去半分。

“所有人看清楚，一开始可以三人辅助训练，通过其他两人的帮助来完成。”

众人见此，心中这才安心了些，还好有人帮忙，这样就不怕摔下来把命给摔没了。

季君月说完后最先走到了一个单杠面前，双手抓住单杠：“只有一个条杠的叫单杠，有两条杠的叫双杠，现在我的第一个训练叫引向上，双手握单杠，手臂伸直，绷躯，下放松，将所有力量集中在手臂上，让向上。”